L'effet moins connu de manger des estomacs affamés: il nettoie naturellement le corps
3 Mins Read
Commencer votre nouvelle journée avec un estomac affamé peut avoir de nombreux effets positifs sur votre santé. Cette simple habitude facilite non seulement la digestion, mais détoxifie également doucement votre corps et vous aide à obtenir une peau lumineuse grâce à sa teneur en enzyme avec de riches vitamines. De plus, il améliore votre système immunitaire, soutient la santé du foie et du cœur et vous permet de contrôler les exigences de la faim.
Le matin, notre corps entre dans le processus de réparation naturelle et de détoxification. L'heure du matin est le moment le plus approprié pour éliminer les toxines accumulées pendant le sommeil. Mangez de la papaye lorsque l'estomac affamé soutient ce nettoyage naturel. La riche teneur en eau et l'enzyme du pape commence doucement à digérer et aident à éliminer les déchets du corps.La papaye aide à faciliter la digestion. L'enzyme du pape, il contient une digestion plus lisse en cassant les protéines. Ceci est particulièrement utile pour ceux qui sont en difficulté, faibles ou indigestes après de lourds repas. La papaye vous aide à préparer un estomac pour le nouveau jour en réduisant ces symptômes.Une bonne santé de la peau commence par votre intestin. La papaye est riche en vitamine C, bêta-carotène et antioxydants. Ces ingrédients soutiennent la production de collagène et aident à rafraîchir la peau en combattant les radicaux libres. Au fil du temps, l'habitude de manger de la papaye le matin signifie une peau plus saine, une brillance plus douce et naturelle.Lorsque vous mangez lorsque vous avez faim, la papaye répond à plus de 100% de vos besoins quotidiens en vitamine C. De cette façon, il améliore tranquillement votre système immunitaire. Bien que tout le monde autour de vous tombe malade, vous pouvez toujours être fort et en bonne santé.Papaya riche en folate, potassium et fibre. Ces nutriments aident à réguler la pression artérielle et le taux de cholestérol. De plus, la papaye soutient la fonction hépatique en réduisant l'inflammation grâce aux antioxydants qu'il contient. Si vous avez été fatigué ou «mauvais» récemment, cela peut être dû au fait que votre foie a besoin d'une pause. Commencer une nouvelle journée avec la papaye peut être un moyen d'améliorer la santé du foie. Réduire le désir de l'obligation d'avoir un faible indice glycémique, bien qu'il soit naturellement sucré. Cela signifie qu'il n'augmente pas votre glycémie rapidement et vous fait vous sentir rassasié plus longtemps. Si vous avez des difficultés avec des exigences de faim ou de desserts au milieu de la journée, la papaye peut vous aider à contrôler ces exigences.Tous les fruits ne conviennent pas à un estomac vide; Par exemple, les agrumes peuvent lier l'estomac. Cependant, la papaye a un effet doux sur vos intestins avec une texture douce et une acidité légère. Au lieu de stimuler l'estomac, cela en fait un choix idéal pour les personnes à l'estomac sensible. La papaye fraîche et mature est très simple à manger lorsqu'elle a faim. Attendez 30 minutes avant de boire du thé ou de manger autre chose et de ne manger que de la papaye. Assurez-vous que le fruit est complètement mature (pas vert, pas vert). De plus, évitez de mélanger la papaye avec des produits laitiers ou des fruits acides; Il donne les meilleurs résultats seuls.
