La jalousie est définie comme un sentiment inconfortable car les autres possèdent quelque chose qu'une personne n'a pas. L'expert psychologique, le Dr Hakan Türkçapar, a écrit ses opinions sur les causes et les solutions de la jalousie et pour les lecteurs de ntv.com.tr.
Monsieur, soyez prudent avec la jalousie! Parce que la jalousie est un monstre vert qui s'est moqué de ce qui a été nourri.
La jalousie est une émotion très complexe, populaire dans les relations humaines. Des opinions psychologiques, jalousie; Il se produit avec la perception qu'un lien ou une qualité est menacé. Ce sentiment peut être renforcé par l'impact du faible estime de soi, de l'insécurité et des expériences passées. Plus précisément, il pense personnellement que l'attention de la personne qu'il aime passer aux autres peut se sentir incomplète et insignifiante. Par conséquent, lorsqu'il sentait menacer une relation ou une caractéristique qu'il avait, la jalousie est apparue comme un mécanisme défensif. Par exemple, dans les relations amoureuses, les préoccupations concernant l'intérêt de sa femme pour les autres peuvent provoquer une confiance en confiance. Types de jalousie Le plus courant est la jalousie romantique. Ceci est souvent causé par la non-fermeture dans la relation ou l'expérience dans le passé. La jalousie n'est pas seulement dans les relations amoureuses; Cela se produit également dans la famille, l'amitié et l'environnement de travail. Une autre espèce commune est la jalousie observée dans la famille, en particulier chez les frères. Il y a la préoccupation d'un parent pour l'enfance qui peut provoquer un sentiment de concurrence. Dans la vie sociale et dans l'environnement de travail, la jalousie peut se produire lorsque nous nous comparons au succès et au statut des autres. Par exemple, dans une relation, le passé du partenaire avec les anciens amis ou l'attente de promotion au travail peut accroître la jalousie. Pourquoi? La jalousie est le sentiment que les gens sont souvent confrontés dans le monde émotionnel et peuvent survenir pour de nombreuses raisons, en particulier les facteurs évolutifs, biologiques et psychologiques. Les gens ont besoin d'amour et de sentiments de la nature. Les expériences de l'enfance, l'indifférence dans la famille, la discrimination et les messages de l'environnement social sont efficaces dans ce sentiment. Plus précisément, la «trahison» ou le «refus» passée est une attente constante que les gens seront confrontés à des situations similaires à l'avenir. Si une personne a vécu des expériences telles que la tromperie, le refus ou le faible estime de soi dans le passé, le sentiment de jalousie peut être encore amélioré. Comme toutes les émotions, la jalousie a un côté positif et sain. Ce sentiment indique parfois que la force motrice de la relation doit être réparée. Mais parfois, il peut avoir des conséquences destructrices lorsqu'elle n'est pas comprise et évaluée avec précision. Il peut provoquer des difficultés, des inquiétudes et des conflits en continu lorsqu'il ne peut pas être contrôlé. Que devons-nous faire? La jalousie peut parfois être construite car elle peut vous aider à reconnaître et à résoudre des problèmes dans votre relation. Cependant, la jalousie incontrôlée; Le stress continu, l'anxiété et la confiance peuvent créer un problème. Par conséquent, il est très important d'obtenir une conscience émotionnelle, de vous reconnaître et de recevoir le soutien d'un expert si nécessaire, de gérer le sentiment de jalousie de manière saine. Comprendre et exprimer vos émotions est la première étape de ce processus. Les services de thérapie ou de conseil peuvent aider à réduire la source de la jalousie et à développer des stratégies saines. Pour réduire l'influence de cette émotion, il est important de vous reconnaître d'abord et d'observer vos émotions objectivement. Poser des questions sur les pensées critiques sur vous-même est la première étape du processus de modification des croyances négatives. De plus, une communication véridique et ouverte avec notre conjoint ou notre environnement empêche les malentendus et crée une atmosphère de confiance.
Lorsque vous êtes jaloux, cela nous donne le temps de se calmer, de se calmer, d'attendre, de réaliser le désir ou l'idéal de ce sentiment. Ces méthodes soutiennent votre développement personnel et vous aident à créer des fondations plus solides dans vos relations. Au fil du temps, il est possible d'assurer l'équilibre émotionnel avec ces méthodes et d'éviter la jalousie ne dépassant pas. Ce processus augmentera la qualité de votre vie personnelle et sociale lorsqu'elle est combinée à la conscience personnelle, vous permettant d'établir des relations plus satisfaisantes pendant longtemps. Ces étapes renforceront votre paix et votre confiance au fil du temps. La jalousie fait partie de la nature humaine et d'une émotion universelle qui peut être causée par différentes raisons. Il a une origine évolutive, des fondements biologiques et une motivation sociale. S'il est clairement compris et évalué, le développeur développe une fonction protectrice, mais la jalousie excessive et incontrôlée peut causer des problèmes dans les relations. Pour cette raison, il s'agit d'une première étape importante en termes de reconnaissance de la jalousie et de compréhension de la raison du développement personnel et des relations saines.